El Cuidado de las manos

Las manos son nuestra carta de presentación. Cuando nos presentan a alguien le damos la mano. Este gesto puede ser un símbolo de amistad y prueba de nuestra propia personalidad.  Las manos son una herramienta de trabajo, una zona de nuestro cuerpo que, al igual que el rostro, se reseca y envejece por su permanente exposición a las agresiones externas. 

¿Qué factores pueden agredir nuestras manos?

Las manos siempre están visibles y realizan cientos de acciones y funciones que pueden vulnerar su salud:

• Los cambios de temperatura (sobre todo en el agua).
• La exposición al frio.
• El contacto con productos químicos, contaminantes, agentes infecciosos.
• La exposición a las radiaciones solares.
• La utilización de productos como el jabón, los detergentes etc.

Todos estos factores pueden provocar graves problemas como alergias, irritación, infecciones y el envejecimiento prematuro de las manos. 

El envejecimiento de las manos

• La edad, la exposición al sol y al exterior son factores naturales que también erosionan las manos.
• Los cambios hormonales puede reflejarse en nuestras manos con signos que reflejan el envejecimiento: la pérdida de volumen del tejido subcutáneo y pérdida del grosor de la piel permite que se hagan visibles los ligamentos, los tendones e incluso los vasos sanguíneos a través de la propia piel.
• Estos cambios delatan el envejecimiento de nuestras manos.
• Con la edad aparecen también manchas, arrugas, engrosamiento de la piel, y cambios en el tono y la textura que afectan a su apariencia.

El cuidado de las manos

• Cuando exista alguna alergias o irritación por contacto es importante evitar la exposición a químicos, jabones, detergentes o materiales: en estos casos se deben utilizar guantes apropiados, cremas protectoras y lubricantes.
• En los casos en los que aparecezca algún tipo de infección por hongo (micosis) , se deben tratar de acuerdo con su causa.
• Las manos también pueden verse afectadas por enfermedades crónicas de la piel como psoriasis, enfermedades del colágeno (lupus y artritis), y otras para las cuales se requieren diversos tratamientos individualizados.
• La exposición al sol puede provocar la aparición de verrugas, manchas, etc.: se deben utilizar para prevenir estas lesiones protectores solares que limiten el daño de la radiación ultravioleta.
• La utilización de cremas antioxidantes protege contra el daño ocasionado por los radicales libres.
• Un masaje con una buena crema hidratante suaviza, relaja y revitaliza las manos.
• Se deben utilizar productos especiales, cremas de forma rutinaria para asegurar un mantenimiento apropiado de las manos.

Las uñas

• También el cuidado de las uñas es importante ya que forman parte indisoluble de las manos y además influyen positiva o negativamente en la apariencia estética de éstas.
• Es recomendable hacerse la manicura de forma regular o acudir a una manicura profesional esporádicamente para mantener la salud y el buen aspecto de nuestras manos.
• Especial atención requiere la elección de los esmaltes que se utilizan ya que algunos tienden a manchar las uñas.

Algunos consejos

• Al lavar la ropa o los platos utilice guantes de caucho.
• Cuando haga frío proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de protección.
• Se deben secar bien las manos despues de lavarlas.
• Utilice de forma regular una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de caléndula

http://salud.ccm.net/faq/3489-el-cuidado-de-las-manos